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Sportsfreund – individuelles Training

Man und Frau joggen im Wald

Die Natur ruft!

Lass uns Sportfreunde¹  werden – und nix wie zusammen trainieren!

Hi du! Hand aufs Herz: Was gibt es Schöneres als Bewegung mitten in unserer wundervollen Natur? Wenn mit jedem Schritt mehr Sauerstoff in unsere Zellen gelangt und sich die Fitness von Minute zu Minute verbessert. 
Lass uns der Tageshektik entfliehen und gemeinsam mitten in der Schönheit unseres Planeten trainieren. Du wirst die Momente nach jedem Training lieben, wenn zur Belohnung herrlich prickelndes Duschwasser auf dich plätschert.

Dann wirst du in jeder Faser dieses mächtige „YESSSSSSSSSSSSSSSSS“ fühlen!

Dein Ziel – Dein Körper – Dein Training – Dein Erfolg

Bevor das Kopfkino anspringt

Deine Entscheidung für nachhaltiges Sportsfreund-Training ist goldrichtig. Absolut. Zu jeder Zeit. In jeder Lebenslage. Deinen Trainingsplan schneiden wir individuell auf deine Ziele zu. Startpunkt ist deine aktuelle Form, von dort hole ich dich ab. Vom gemütlichen Anstupser bis zum Maximumspeed, wir starten genau in deinem Tempo. 

Übrigens: Bei Deinem Sportsfreund-Training werden Körper, Geist und Seele als Einheit betrachtet. Deshalb wirst Du – wenn Du magst – sportlich UND mental mit Motivationsausrichtung und Zielfokussierung an Dein Ziel gebracht.

Frau streckt sich im Park bei Sonnenaufgang
Person joggt bei Sonne durch die Felder.

Lass uns gemeinsam deinen besten Trainingsplan der Welt schmieden!“

Ich hab´ richtig Bock drauf, dich kennenzulernen. 

Mann joggt in Parkanlage

Dein Sportsfreund-Leistungspaket

Dein Training sollte so individuell sein wie Du es bist.
Gerne stelle ich Dir Dein maßgeschneidertes Paket zusammen.

Die Sportsfreund Trainingsprogramme

Du hasst Bock für dich in der Gruppe zu trainieren?

Ich habe ein paar coole Trainingsprogramme geschnürt. Schau einfach mal rein!

Hi, ich bin Bianca!

Du suchst Deinen Coach in der Region Untermain zwischen Aschaffenburg und Miltenberg? Dann meld dich gerne bei mir und wir werden evtl. Sportsfreunde.

Jede Sportsfreund-Einheit bringt dich näher an dein Ziel, denn als
» studierte Sportwissenschaftlerin M.A.
» Leistungs-Diagnostikerin
» Rückenschul-Lehrerin
» Rehasport-Leiterin
» BGM-Trainerin
» Functional-Trainerin
» Faszien-Trainerin

und mit lauter netten Menschen um mich herum  hab´ ich jede Menge Wissen und Erfahrung im Sportrucksack.

Lass deine Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Motivation mit Freude und Leichtigkeit mitten in der Natur wachsen! 

Bianca Rothermich
Frau joggt in Parkanlage

„Maßgeschneidertes Training bringt auf allen Ebenen positive Bewegung in dein Leben!“

Hier findest Du ein paar Erfahrungsberichte & Rückblicke.

Bianca hat uns für den Zugspitz-Ultra richtig gut vorbereitet. 6 Monate verletzungsfrei trainiert und die 50k ohne Probleme gefinished.“

Lass uns doch mal ganz unverbindlich miteinander sprechen!

Auf diese Partner kann ich mich verlassen