In meinem letzten Beitrag hier im Journal habe ich berichtet über meine Anmeldung beim ZUT und Sierre Zinal und dann kam es anders als erwartet. Lies hier weiter…

Im Januar startete eine tolle neue Truppe bei Woman Goes Trail in die 3. Staffel und bereitet sich vor auf den Mountainman S Trail in Nesselwang. Es waren tolle Monate und eine tolle Truppe in der einige Frauen wirklich über sich hinauswuchsen, die teilweise von 0 Laufkilometer kamen und dann den Mountainman mit Bravour meisterten. Wie ich finde ist der Trail in Nesselwang nicht gerade der einfachste, was die Höhenmeter betrifft und die Teilnehmerinnen wuchsen hier über sich hinaus und nahmen den Terror der gefühlten 1000 Stufen, die einen hier gerade zu Beginn erwarten, an. Sie wurden mit einer phantastischen Aussicht dort oben belohnt. Wir alle hatten eine wirklich gute Zeit. 

Mein persönliches sportliches Highlight in diesem Jahr war das Trailrunning Camp mit dem Trail Magazin im April am Gardasee. Eine wirklich tolle Community war hier gemeinsam unterwegs zusammen auf den Trails rund um Riva bei traumhaften frühlingshaften Temperaturen. Jedoch endete mein sportliches Jahr gefühlt auch mit dem Gardasee und Nesselwang, denn in der Vorbereitung auf den ZUT fühlte ich mich immer wieder total im Eimer und einfach durchweg nur müde. 

Ich war einfach nie erholt und immer platt. Das lies ich kontrollieren, da bei allem Ehrgeiz die Gesundheit und das gesunde Laufen für mich Vorrang hat. Und siehe da, mein Gefühl war richtig und ich hatte einem massiven Eisenmangel und mein HB wert war deutlich im Keller. Die Folge daraus war für mich schweren Herzens die Absage des ZUT und Sierre Zinals. 

Ich musst erstmal wieder körperlich völlig fit werden. Ich nahm mir die Hilfe von Caroline Rauscher von nft Sport und kümmerte mich voll und ganz um meine Ernährung, meinen Körper und meine Seele. Die Umstellung der Ernährung und einige sonstige Umstellungen haben mir geholfen wieder in meine Kraft zu kommen. 

Der Höhepunkt von Sportsfreund war zweifelsohne der Zieleinlauf im Oktober beim Mountainman in Reit im Winkl zusammen mit Heike, die ich bereits seit fast zwei Jahren sportlich und mental betreut hatte. Heike kam damals mit chronischen Schmerzen zu mir und mit einer Angst vor Bewegung. Wir arbeiteten die 2 Jahre daran ihr das Vertrauen in Ihren Körper und seine Fähigkeiten wieder zurückzugeben. Im Januar 2022 wäre ein Traillauf von 11km und ca. 300HM unvorstellbar gewesen. Und jetzt am 5.10. lief sie tatsächlich ins Ziel ohne Schmerzen während und vor allem auch nach dem Lauf. Eine dieses Mal auf Grund der Witterungsbedingungen wirklich schweren Strecke meisterte Heike dank der mentalen und körperlichen Arbeit phänomenal. Alles an was ich die letzten 20 Jahre meiner beruflichen Laufbahn glaubte verkörperte Heike in diesem Moment. 

GÄNSEHAUT. Einfach nur GÄNSEHAUT.!!! war dieser Moment. 

Und jetzt Leute sind wir schon mitten in 2025 mal sehen was es dieses Mal bringt die neuen Ziele sind gesteckt. 

Der RUN 2 beim TAR (wenn wir Glück haben auf der ganze TAR) mit einer traumhaften Laufpartnerin Lena Kallmeyer und unserem Teamnamen Golden Running Girls! 

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Es war einfach traumhaft schön! Ein mega Event über 4000 Starter aus 65 Nationen was für eine tolle Veranstaltung! 

Für Marianne war es der erste Trail und der erste Lauf über eine solche Distanz und solche Anzahl von Höhenmetern. Aussgeschrieben mit 17km und 520HM hoch und 510HM runter. 

Im Oktober haben wir begonnen sie vorzubereiten. 2x die Woche gemeinsam trainiert ob Stabitraining, Lauf ABC, Techniktraining, Intervalle oder auch mal einen langen Lauf.  Zusätzlich hat  Marianne natürlich ihre Einheiten aus dem Trainingsplan durchgeführt. 

Es lief einfach ziemlich gut bis Januar / Februar und dann gab es einige Rückschläge, die auch dazu führen hätten können, dass Marianne aufgibt. Aber keines Falls sie ist ne coole Socke und hat das einfach weiter durchgezogen. Wir haben den Trainingsrückstand über die Höhenkammer im MTZ Großwallstadt wieder weg gemacht und konnten so verlorene Einheiten wegen eines Bruchs des Daumens wieder aufholen. Jedoch musste das Training umgestellt werden und wir konnten erst spät, genau genommen erst 4 Wochen vor Wettkampf wieder richtig in den Trail einsteigen. Und dann hat sie das so durchgerockt und echt auch genossen. 

Der Ausblick auf den letzten 8 KM der Strecke und der grandiose Zieleinlauf waren die Belohnung für jedes harte Intervall, für jede harte Stabi Einheit für jedes Aufraffen und jedes Überwinden des inneren Schweinehundes.

Alles in allem die gemeinsame Arbeit der letzte 9 Monate und dieses Wochenende waren perfekt. 

Ich danke Marianne von Herzen für das Vertrauen, das sie mir geschenkt hat, dass ich sie auf dem Weg von Anfang bis Ziel betreuen und begleiten durfte. 

Es ist für mich eine Ehre und das Schönste was ich mir bei meiner Arbeit vorstellen kann, wenn ich sehe wie Menschen über sich hinauswachsen, den Mut haben sich für scheinbar unerreichbare Ziele auf den Weg zu machen. Und es dann in einer solchen Art und Weise gegen alle inneren und äußeren Widerstände die da kommen einfach nur durchziehen, an sich und ihre Kräfte immer mehr und mehr glauben und es Schluss endlich rocken. Das ist grandios und für mich so unglaublich schön, dass mir gestern früh bei meiner morgendlichen Tageseinstimmung einfach nur die Tränen gekommen sind, welch ein großes Glück ich habe. Es ist für mich ein Ankommen. In mehrfacher Hinsicht. 

Danke dir Marianne für diese geile Zeit

ICH BIN ANGEKOMMEN

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